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Un plan para cada momento y estilo de vida

6 distintas alternativas para tu día a día

🔥 Fat Loss

Comidas equilibradas y controladas en calorías, perfectas para perder grasa sin pasar hambre.

  • Kcal: 463 – 511
  • Proteínas: 39 – 43 g
  • Carbohidratos: 40 – 44 g
  • Lípidos: 16 – 18 g

🥗 Come Sano

Tu opción balanceada. Ideal para mantener hábitos saludables con variedad y sabor.

  • Kcal: 584 – 646
  • Proteínas: 43 – 48 g
  • Carbohidratos: 65 – 71 g
  • Lípidos: 17 – 19 g

💪 Deportista

Alta en proteínas y energía. Para quienes entrenan, son activos o necesitan mayor carga calórica.

  • Kcal: 713 – 788
  • Proteínas: 55 – 61 g
  • Carbohidratos: 80 – 88 g
  • Lípidos: 19 – 21 g

🌿 Hipocalórico

Platos livianos, como ensaladas con proteína, ideales para volumen bajo en calorías.

  • Kcal: 356 – 394
  • Proteínas: 37 – 41 g
  • Carbohidratos: 17 – 19 g
  • Lípidos: 15 – 17 g

🌙 Cenas

Cremas, tortillas o bowls sin carbohidratos pesados. Livianas y digestivas para terminar el día.

  • Kcal: 463 – 511
  • Proteínas: 39 – 43 g
  • Carbohidratos: 40 – 44 g
  • Lípidos: 16 – 18 g

🥦 Veggie

100% sin carne, con proteínas vegetales, legumbres y cereales. Sabroso, nutritivo y consciente.

  • Kcal: 463 – 511
  • Proteínas: 39 – 43 g
  • Carbohidratos: 40 – 44 g
  • Lípidos: 16 – 18 g